Az új módszer a rendszeres mozgás, és a test átmozgatásában a testvibrációs tréningpad

Városunkban gombamód nyílnak meg az edzőtermek, melyekbe betérve meglepetéssel veheti észre az ember, hogy nem a megszokott eszközök vannak benne és nem is a régebbi vagy újabb divathullámot tükröző edzőruhákba bújt, leizzadt és lihegő emberek. Ezekben íz új edzőtermekben a modern kor vívmányai találhatóak, a vibrációs tréningpadok. Használatuk rendkívül egyszerű és kényelmes, szinte csak a cipőt kell levenni és máris kezdhető az edzés. Használata legtöbb esetben ajánlott, de mint mindennek, a vibrációs tréningpadnak is vannak ellenjavaslatai. Melyek ezek? Nem ajánlott 7 évesnél fiatalabb gyermekünket ráállítani és a súlyos szívproblémákkal küzdő nagymama is csak leporolni menjen inkább a gép közelébe. Ha gyermeket várunk vagy közeli műtét van kilátásban inkább férjünkkel próbáltassuk ki, bízva benne, hogy nincs akut trombózisa, fém implantátuma vagy daganatos betegsége. Természetesen , mint minden hosszabb edzésterv elkezdése előtt, konzultálni kell a családorvossal, hogy ne legyen baj a kellemes testedzésből.